小金体育-秋葵蒸蛋的做法_秋葵蒸蛋怎么做_私厨云邸的菜谱

本文摘要:3张照片秋葵含有果胶、牛奶聚糖等,具有帮助消化、化疗胃炎、胃溃疡、保护肠胃的效果,而且粘液的粘性蛋白也能保护胃壁,增进胃液粘性液,提高食欲,提高消化不良等症状,因此秋葵被称为人类最好的保健蔬菜之一,对肠胃健康非常有益。

3张照片秋葵含有果胶、牛奶聚糖等,具有帮助消化、化疗胃炎、胃溃疡、保护肠胃的效果,而且粘液的粘性蛋白也能保护胃壁,增进胃液粘性液,提高食欲,提高消化不良等症状,因此秋葵被称为人类最好的保健蔬菜之一,对肠胃健康非常有益。美食材料明细主料鸡蛋2个秋葵3个辅料盐少一半香油少一半海鲜酱油少一点五香味煮技术需要10分钟,非常简单的可玩性秋葵蒸蛋的做法步骤1打算成为美食材料。

2蛋复盖后,加入少量盐,用少量的香油加热烤秋葵的洗涤成片。三勺抽,水进秋葵杨世龙骨,冷却控制。

4将覆盖的蛋液放入盘中,再加入少于蛋液2倍的水,用筷子加热烘烤。5蒸锅里抽,烧开水放入盘子,把秋葵片放入蛋液中。6盘子可以用保鲜膜密封,也可以用小盖子垫上,水开后用中火蒸8分钟左右。

7上桌后,特别是1勺海鲜酱油,味道更好。来自私人厨师云邸的作品用于烹饪器具:蒸锅所属分类:小吃家常菜早餐*本菜谱独占作者发表,禁止其他平台和个人发表。

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