【小金体育】冬日美食推荐:冬瓜薏仁鲫鱼汤、鲫鱼头豆腐汤、香菇乌鸡汤的做法

本文摘要:食物用料草鱼 2条东瓜 200克薏仁 10克配料 2勺姜 5克蒜 5克小葱 5克麻椒 7粒盐 适当东瓜薏仁鲫鱼豆腐汤的作法1.草鱼清洗两边斜化贷款口子淋盐,鱼皮子也放入少量盐,放进配料腌渍二十分钟2.准备好葱蒜麻椒,葱切条葱姜切成片和麻椒一起放入鱼皮子3.另起一锅放入凉水过5钟头的薏仁熬盛开4.热锅冷油,有七成冷下鱼煮至双面金黄色。

食物用料草鱼 2条东瓜 200克薏仁 10克配料 2勺姜 5克蒜 5克小葱 5克麻椒 7粒盐 适当东瓜薏仁鲫鱼豆腐汤的作法1.草鱼清洗两边斜化贷款口子淋盐,鱼皮子也放入少量盐,放进配料腌渍二十分钟2.准备好葱蒜麻椒,葱切条葱姜切成片和麻椒一起放入鱼皮子3.另起一锅放入凉水过5钟头的薏仁熬盛开4.热锅冷油,有七成冷下鱼煮至双面金黄色。5.放进煮沸的薏仁,适当特开水,煮沸特东瓜。6.等到东瓜发硬汤清水煮调料才可。食物用料鲫鱼头 一个水豆腐 300g嫩葱 二根香莱 1根姜 相克食物枸杞子 15粒油 小量盐 适当配料 1饭勺芝麻油 少量鲫鱼头豆腐汤的作法1.新鮮鲫鱼头去鲜血清洗,用配料腌渍15分钟除腥。

2.托几块生姜,葱根切条,葱叶绳索。3.热锅内推翻小量油,油烧后将剁椒鱼头双面各煮三十秒。4.重新加入葱段和生姜片煸出带香气。5.往锅内推翻适当开水,沒有过剁椒鱼头才可。

(我们家是平地上锅,水没沒有过剁椒鱼头)重新加入葱郁、配料,调料十分钟。6.自来水清洗一下水豆腐,一小块长方形块。

7.重新加入水豆腐,文火调料五分钟。8.重新加入盐、枸杞子,淋少量芝麻油,搅拌出带锅。9.丰到汤碗中放少量香莱装饰设计。

食物用料乌骨鸡 一整只平菇 10朵枸杞子 10克大枣 10颗姜 适当香菇乌鸡汤的作法1.鸡脯肉放进开水里边过一下,随后沥水能用2.准备大枣,平菇,枸杞子,3.把鸡脯肉,平菇,大枣,枸杞子,姜放进锅中走红熬4.走红煮滚十分钟后并转文火煮一个小时,加盐就可以了假如反感或是对您有帮助,点个瞩目,收藏,把它变成你的食谱。因为我不容易每日为您重做好几个食谱!。

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